Vi ste trenutno ovde! ╱ Početna ╱ 8. Kako održavati dobro zdravstveno stanje tokom primene imunoterapije?

8. Kako održavati dobro zdravstveno stanje tokom primene imunoterapije?

Vodite računa o sebi tokom onkološkog lečenja

Održavanje dobrog zdravstvenog stanja tokom primene onkološke terapije, uključujući i imunoterapiju, je veoma važno. U ovom delu ćete naći savete kako da budete dobro tokom lečenja, fizički i mentalno.

Adekvatna ishrana

Trudite se da jedete zdravu i raznovrsnu hranu. Sa svojim timom razgovarajte o ishrani, pitajte da li postoje neke namirnice koje treba izbegavati dok primate imunoterapiju, ili tokom eventualnih neželjenih efekata. Ukoliko je potrebno, uputiće Vas nutricionisti.

Nekoliko saveta ukoliko se pojave promene na koži ili proliv

Ukoliko primetite promene na koži:

  • Odmah recite svom onkologu/medicinskoj sestri
  • Održavajte kožu čistom i suvom
  • Izbegavajte sve što bi moglo da iritira kožu kao što su parfemi ili mirišljavi sapuni
  • Ne izlažite se suncu. Stavite šešir i nosite duge rukave/nogavice kada ste napolju
  • Tražite preporuku od svog lekara za primenu nekog preparata koji će umiriti kožu

Ukoliko dobijete proliv:

  • Odmah recite svom onkologu/medicinskoj sestri
  • Uzimajte više tečnosti nego obično kako biste nadoknadili tečnost koju gubite
  • Izbegavajte hranu bogatu vlaknima, kao što su integralne žitarice
  • Izbegavajte mleko i mlečne proizvode
  • Nemojte na svoju ruku da uzimate bilo koji lek za zaustavljanje proliva, već se konsultujte sa svojim lekarom/sestrom

Ne zaboravite da svaki simptom, čak i ako ovde nije naveden, obavezno prijavite lekaru/medicinskoj sestri kako bi mogli što pre da Vam propišu odgovarajuću terapiju ili da Vas upute drugom specijalisti.

Pratite svoje stanje

Tokom primene imunoterapije jako je važno da pratite svoje stanje odnosno osluškujete svoje telo. Vi najbolje poznajete sebe, stoga je važno da svom lekaru/medicinskoj sestri prijavite bilo šta što Vam se učini neobično u vezi sa Vašim zdravstvenim stanjem.

Item 57726

Možda će Vam biti korisno da vodite ,,dnevnik“ svog stanja i beležite svaki simptom koji osetite. Na taj način će i Vama i Vašem lekaru biti lakše da pratite Vaše stanje i da na vreme primetite svaku promenu koja može biti važna.

Šta da unosite u ovaj dnevnik?

Item 57879

Vaše opšte stanje tokom svakog dana, odnosno kako se osećate. Na ovaj način ćete moći da pratite da li se stanje poboljšava ili pogoršava. Možete da koristite skalu od 1 do 5 na sledeći način:

Item 57888
Ništa nisam mogao/la da radim jer sam se osećao/la jako loše

Item 57912
Osećao/la sam se loše, ali sam mogao/la da uradim ponešto

Item 57935

Povremeno sam se osećao/la loše, ali je bilo i perioda kada sam se osećao/la dobro, pa sam mogao/la dosta stvari da uradim

Item 57958
Nije bilo izraženijih simptoma te sam mogao/la da uradim većinu stvari koje sam hteo/la

Item 57981
Dobro sam se osećao/la i mogao/la sam da uradim sve što sam hteo/la

U ovaj dnevnik možete unositi:

Item 58216

Svaki simptom ili neželjeni efekat koji se javio i koliko je bio izražen
Na ovaj način možete da pratite simptome koji se javljaju, kada su se javili i njihovu težinu. I ovde možete da koristite navedenu skalu

Item 58244

Šta ste radili tokom dana
Šta ste mogli da uradite tokom svakog dana je dobar pokazatelj opšteg stanja.
Praćenje dnevnih aktivnosti i kako ste ih podneli Vam može pomoći da procenite da li preterujete sa njima ili možete da počnete da sa bavite i nekim lakšim oblikom vežbanja

Item 58273

Šta ste jeli
Na ovaj način ćete moći da procenite da li način ishrane možda utiče na pojavu nekih simptoma i neželjenih efekata

Item 58793

Kako ste spavali
Loš san ima značajan uticaj na Vaše opšte stanje. Ukoliko pratite kako spavate možete da procenite da li neke promene u ponašanju mogu da poboljšaju kvalitet sna. Pratite koliko dugo Vam treba da zaspite, da li se budite noću i koliko dugo spavate.

Možete da koristite skalu od 1 do 5 na sledeći način

Item 57888
Jako loše sam spavao/la. Mislim da nisam uopšte spavao/la

Item 57912

Loše sam spavao/la. Više vremena sam bio/la budan/na

Item 57935

Dobro sam spavao/la, ali sam ipak otprilike isto vremena bio/la i budan/na kao i u snu

Item 57958
Solidno sam spavao/la ali ipak ne neprekidno tokom cele noći

Item 57981
Odlično sam spavao/la, nisam se budio/la do jutra

Neželjeni efekti se mogu javiti bilo kada tokom primene imunoterapije, te je jako važno da ih prijavite svom lekaru/medicinskoj sestri čim se pojave.